Menangani Masalah Kecanduan Judi

Menangani Masalah Kecanduan Judi

Betbandarqq – Menangani masalah kecanduan judi! Apakah Anda atau orang yang dicintai berurusan dengan masalah judi? Jelajahi tanda dan gejala peringatan dan pelajari cara untuk membuatnya berhenti.

Apa itu kecanduan judi dan masalah judi?

Masalah perjudian dapat terjadi pada siapa saja dari berbagai kalangan. Judi Anda berubah dari permainan yang menyenangkan dan tidak berbahaya menjadi obsesi yang tidak sehat dengan konsekuensi serius. Apakah Anda bertaruh pada olahraga, kartu awal, roulette, poker, atau slot di kasino, di trek, atau online?

Masalah judi dapat membuat hubungan Anda tegang, mengganggu pekerjaan, dan menyebabkan bencana pada keuangan. Anda bahkan dapat melakukan hal-hal yang tidak pernah Anda pikirkan, seperti menimbun hutang besar atau bahkan mencuri uang untuk berjudi. Dan untuk menangani masalah kecanduan judi bukan suatu hal yang mudah dalam waktu yang amat singkat.

Kecanduan judi  juga dikenal sebagai judi patologis, judi kompulsif, atau gangguan judi  adalah gangguan kontrol impuls. Jika Anda seorang penjudi kompulsif, Anda tidak dapat mengendalikan dorongan untuk berjudi, bahkan ketika itu memiliki konsekuensi negatif bagi Anda atau orang yang Anda cintai. Anda akan bertaruh apakah Anda naik atau turun, bangkrut atau memerah, dan Anda akan terus berjudi terlepas dari konsekuensinya, bahkan ketika Anda tahu bahwa kemungkinannya melawan Anda atau Anda tidak mampu kehilangan.

Tentu saja, Anda juga dapat memiliki masalah judi betbandarqq tanpa sepenuhnya di luar kendali. Masalah judi adalah perilaku perjudian yang mengganggu hidup Anda. Jika Anda sibuk dengan judi, menghabiskan lebih banyak waktu dan uang untuk itu, mengejar kerugian, atau berjudi meskipun ada konsekuensi serius dalam hidup Anda. Kecanduan masalah judi sering dikaitkan dengan perilaku atau gangguan mood lainnya. Banyak penjudi bermasalah juga menderita masalah penyalahgunaan zat, ADHD yang tidak dikelola, stres, depresi, kecemasan, atau gangguan bipolar. Untuk menangani masalah kecanduan judi, Anda juga harus mengatasi ini dan penyebab mendasar lainnya.

Meskipun mungkin Anda merasa tidak berdaya untuk berhenti berjudi, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk menangani masalah, memperbaiki hubungan dan keuangan Anda, dan akhirnya mendapatkan kembali kendali atas hidup Anda. Langkah pertama adalah Anda harus tanda dan gejala kecanduan judi.

Tanda dan gejala kecanduan judi

Kecanduan judi kadang-kadang disebut sebagai “penyakit tersembunyi” karena tidak ada tanda-tanda fisik yang jelas atau gejala seperti ada kecanduan narkoba atau alkohol. Penjudi bermasalah juga biasanya menyangkal atau meminimalkan masalah, bahkan untuk diri mereka sendiri.  Sehingga akan sulit untuk menangani masalah  kecanduan judi yang sudah mendarah daging tersebut. Namun, Anda mungkin memiliki masalah judi jika Anda:

Merahasiakan perjudian Anda.

Anda mungkin bertaruh secara rahasia atau berbohong

tentang seberapa banyak Anda bertaruh, merasa orang lain tidak akan mengerti atau bahwa Anda akan mengejutkan mereka dengan kemenangan besar.

Kesulitan mengendalikan judi Anda

Setelah Anda mulai berjudi, dapatkah Anda menangani masalah kecanduan judi atau apakah Anda terpaksa berjudi sampai menghabiskan dolar terakhir, menaikkan taruhan untuk memenangkan kembali uang yang hilang?

Berjudi bahkan ketika Anda tidak punya uang.

Anda dapat bertaruh sampai menghabiskan uang

terakhir, dan kemudian beralih ke uang yang tidak Anda miliki,uang untuk membayar tagihan, kartu kredit, atau barang-barang untuk anak-anak Anda. Anda mungkin merasa terdorong untuk meminjam, menjual, atau bahkan mencuri barang-barang untuk uang judi.

Keluarga dan teman-teman khawatir tentang Anda

Penyangkalan terus membuat masalah perjudian. Jika

teman dan keluarga khawatir, dengarkan mereka dengan cermat untuk menangani masalah kecanduan judi. Bukan pertanda kelemahan untuk meminta bantuan. Banyak penjudi yang lebih tua enggan menjangkau anak-anak dewasa mereka jika mereka mempertaruhkan warisan mereka, tetapi tidak ada kata terlambat untuk membuat perubahan menjadi lebih baik.

Langkah terbesar untuk mengatasi kecanduan judi adalah menyadari bahwa Anda memiliki masalah. Dibutuhkan kekuatan dan keberanian yang luar biasa untuk mengakui hal ini, terutama jika Anda telah kehilangan banyak uang dan hubungan yang tegang atau putus-putus di sepanjang jalan. Jangan putus asa, dan jangan mencoba melakukannya sendiri. Banyak orang lain telah berada di posisi Anda dan dapat menghentikan kebiasaan itu dan membangun kembali kehidupan mereka. Anda juga bisa.

Belajarlah untuk menghilangkan perasaan tidak menyenangkan dengan cara yang lebih sehat

Apakah Anda berjudi saat kesepian atau bosan? Atau

setelah seharian penuh stres di tempat kerja atau mengikuti pertengkaran dengan pasangan Anda? Berjudi mungkin merupakan cara untuk menenangkan diri dari emosi yang tidak menyenangkan, bersantai, atau bersosialisasi. Tetapi ada cara yang lebih sehat dan lebih efektif untuk mengatur suasana hati Anda dan menghilangkan kebosanan, seperti berolahraga, menghabiskan waktu bersama teman-teman yang tidak bertaruh, melakukan hobi baru, atau mempraktikkan teknik relaksasi.

Perkuat jaringan dukungan Anda

Cobalah menjangkau kolega di tempat kerja,

bergabung dengan tim olahraga atau klub buku, mendaftar di kelas pendidikan, atau menjadi sukarelawan untuk tujuan yang baik. Cara ini cukup efektif untuk menangani masalah kecanduan judi Anda.

Bergabunglah dengan kelompok dukungan sebaya

Gamblers Anonymous, misalnya, adalah program

pemulihan dua belas langkah yang dipola setelah Alcoholics Anonymous. Bagian penting dari program ini adalah menemukan sponsor, mantan penjudi yang memiliki pengalaman tetap bebas dari kecanduan dan dapat memberikan Anda panduan dan dukungan yang sangat berharga.

Membuat komitmen

membuat komitmen permanen untuk menjauh dari

judi. Internet telah membuat perjudian jauh lebih mudah diakses dan karenanya, lebih sulit untuk memulihkan pecandu untuk menghindari kekambuhan. Kasino dan bandar daring terbuka sepanjang hari, setiap hari untuk siapapun yang memiliki ponsel cerdas atau akses ke komputer. Tetapi mempertahankan pemulihan dari kecanduan judi atau menangani masalah kecanduan  judi masih mungkin terjadi jika Anda mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang menjadi tanggung jawab Anda, menghindari lingkungan dan situs web dan menemukan kegiatan yang lebih sehat untuk ganti rjudi dalam hidup Anda. Terapkan cara tersebut untuk menangani kecanduan judi Anda

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *